Πόση ώρα πρέπει να βουρτσίζω τα δόντια του παιδιού;
Η καλή στοματική υγιεινή είναι θεμελιώδης για την υγεία του παιδιού σας. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται για τη σωστή διάρκεια και τεχνική του βουρτσίσματος των δοντιών.
Ας δούμε αναλυτικά όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Η σωστή διάρκεια βουρτσίσματος
Σύμφωνα με την Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, το σωστό βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον δύο λεπτά.
Αυτός ο χρόνος είναι απαραίτητος για να καθαριστούν σωστά όλες οι επιφάνειες των δοντιών του παιδιού σας.
Πώς να κάνετε το βούρτσισμα διασκεδαστικό
Τα δύο λεπτά μπορεί να φαίνονται πολλά για ένα παιδί. Μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία πιο ευχάριστη με τους εξής τρόπους:
- Βάλτε το αγαπημένο τραγούδι του παιδιού σας που διαρκεί δύο λεπτά
- Χρησιμοποιήστε ένα χρονόμετρο με χαρούμενα σχέδια
- Βουρτσίστε τα δόντια σας μαζί με το παιδί σας
Η σωστή τεχνική βουρτσίσματος για κάθε ηλικία
Βρέφη (0-2 ετών)
Για τα μωρά, καθαρίστε απαλά τα ούλα με μια καθαρή, υγρή γάζα μετά από κάθε τάισμα. Μόλις εμφανιστεί το πρώτο δόντι, χρησιμοποιήστε μια πολύ μαλακή παιδική οδοντόβουρτσα.
Νήπια (2-5 ετών)
Σε αυτή την ηλικία, βοηθήστε το παιδί να βουρτσίζει τα δόντια του με κυκλικές κινήσεις. Χρησιμοποιήστε παιδική οδοντόκρεμα με φθόριο σε ποσότητα μεγέθους μπιζελιού.
Παιδιά σχολικής ηλικίας (6+ ετών)
Διδάξτε στο παιδί την τεχνική βουρτσίσματος από τα ούλα προς τα δόντια. Επιβλέψτε το βούρτσισμα μέχρι να είστε σίγουροι ότι το κάνει σωστά.
Συχνότητα βουρτσίσματος
Τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα:
- Το πρωί μετά το πρωινό
- Το βράδυ πριν τον ύπνο
Ιδανικά, συστήνεται και ένα τρίτο βούρτσισμα μετά το μεσημεριανό γεύμα.
Συμβουλές για επιτυχημένο βούρτσισμα
- Επιλέξτε την κατάλληλη οδοντόβουρτσα για την ηλικία του παιδιού
- Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα κάθε 3-4 μήνες
- Επιβραβεύστε το παιδί για το σωστό βούρτσισμα
- Δημιουργήστε μια σταθερή ρουτίνα
Κοινά λάθη που πρέπει να αποφεύγετε
- Μη βιάζεστε να ολοκληρώσετε το βούρτσισμα
- Αποφύγετε το πολύ δυνατό βούρτσισμα που μπορεί να βλάψει τα ούλα
- Μην παραλείπετε το βραδινό βούρτσισμα
- Μη χρησιμοποιείτε υπερβολική ποσότητα οδοντόκρεμας
Πότε να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο
Προγραμματίστε την πρώτη επίσκεψη στον οδοντίατρο όταν εμφανιστεί το πρώτο δόντι ή το αργότερο μέχρι την ηλικία του ενός έτους.
Στη συνέχεια, επισκεφθείτε τον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες για προληπτικό έλεγχο.
Συχνές ερωτήσεις
Τι να κάνω αν το παιδί μου αντιστέκεται στο βούρτσισμα;
Κάντε τη διαδικασία παιχνίδι και δώστε κίνητρα όπως αυτοκόλλητα ή μικρές επιβραβεύσεις.
Πότε μπορεί το παιδί να βουρτσίζει μόνο του τα δόντια;
Τα περισσότερα παιδιά μπορούν να βουρτσίζουν αποτελεσματικά τα δόντια τους γύρω στην ηλικία των 7-8 ετών, αλλά χρειάζονται επίβλεψη μέχρι τότε.
Χρειάζεται οδοντικό νήμα το παιδί μου;
Ξεκινήστε τη χρήση οδοντικού νήματος όταν τα δόντια του παιδιού αρχίσουν να εφάπτονται, συνήθως γύρω στην ηλικία των 4 ετών.
Συμπέρασμα
Η καθιέρωση σωστών συνηθειών στοματικής υγιεινής από μικρή ηλικία είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των δοντιών του παιδιού σας.
Με υπομονή, συνέπεια και τις κατάλληλες τεχνικές, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας θα αναπτύξει θετική στάση απέναντι στη στοματική υγιεινή.
Σημείωση: Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο προορίζονται για γενική πληροφόρηση και δεν αντικαθιστούν την ιατρική συμβουλή. Πάντα να συμβουλεύεστε τον παιδίατρο ή τον παιδοδοντίατρό σας για εξατομικευμένη καθοδήγηση.
Εξωτερικοί Σύνδεσμοι
Toothbrushing – children 0-6 years
Η Παιδοδοντίατρος
Η παιδοδοντίατρος Βέρα Μπάκαλα ξεκίνησε την καριέρα της ως βοηθός σε παιδοδοντικό ιατρείο κατά τη διάρκεια των σπουδών της στην Οδοντιατρική Σχολή του Καποδιστρίου Πανεπιστημίου Αθηνών.
Συνέχισε τις σπουδές της στο Πανεπιστήμιο TUFTS στη Βοστώνη, αποκτώντας ειδικότητα στην πρωτοποριακή τεχνική της αεραποτριβής.
Επιστρέφοντας στην Ελλάδα, δημιούργησε ένα ιατρείο που συνδυάζει την επιστήμη και την τέχνη της παιδοδοντιατρικής, με έμφαση στην ανθρώπινη επαφή και την ψυχολογία.
Για να κλείσετε ραντεβού με την ιατρό παρακαλούμε καλέστε μας στο τηλέφωνο 210 6107200.
Στο ίδιο τηλέφωνο μπορείτε να μας καλέσετε 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα για οποιοδήποτε επείγον περιστατικό.